ダイエット

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ダイエット

2020/9/20

ヴァンフォーレ甲府「はくばく」とノエルのBPMランニングでダイエットな日々

はろ〜べいべ('ω' )三( 'ω') ダイエットでランニング2km×週3を始めてから1ヶ月が過ぎたけど、体重は減らず(´・ω・) 食事は、野菜を増やして、お米は量を減らして、さらに、はくばくの雑穀米や大麦を混ぜて、外食は控えてるのになぁ。 余談ですが、ヴァンフォーレ甲府のユニフォームの「はくばく」ってなんだろうって思ってたんだけど、ある日、いつも食べてる雑穀米がはくばくの商品だと知って感動しました 笑 運動してもしなくても、食事制限してもしなくても、体重が、変わらないllllll(-ω-;)llllll ...

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